Aleksandra Karabanowska
Jestem psychologiem klinicznym i certyfikowaną psychoterapeutką. Pracuję w zawodzie od 12 lat. Ukończyłam 4-letnie Studium Neurolingwistycznej Psychoterapii zakończone certyfikacyjnym egzaminem. Z wyróżnieniem ukończyłam studia psychologiczne o specjalności: psychologia kliniczna w Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz studia podyplomowe w Uniwersytecie Wrocławskim: Psychologiczne Wspomaganie Rozwoju Dzieci i Młodzieży z Trudnościami. Odbyłam liczne specjalistyczne szkolenia z zakresu psychoterapii: m.in. w Laboratorium Psychoedukacji (szkolenie z ISTDP – Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna), Polskim Instytucie Ericksonowskim (łącznie 150 godz. szkoleń tematycznym, w tym roczne szkolenie z psychoterapii małżeństw i par oraz kurs hipnozy ericksonowskiej) oraz w Instytucie Psychologii Zdrowia (roczne studium pomocy psychologicznej dla par). Stale podnoszę swoje kwalifikacje. Obecnie jestem w trakcie rocznego szkolenia z terapii rodzin w Polskim Instytucie Ericksonowskim. W swojej pracy opieram się na podejściu integratywnym, które polega na wykorzystywaniu różnych nurtów teoretycznych występujących we współczesnej psychoterapii. Stosuję tylko takie metody, techniki i procesy w psychoterapii, których skuteczność została potwierdzona w badaniach naukowych i w praktyce psychoterapeutycznej. Psychoterapia neurolingwistyczna to zorientowana na cel, integracyjna terapia systemowa. Integracyjna oznacza, że czerpie z różnych podejść terapeutycznych, m. in. podejścia humanistycznego, poznawczo-behawioralnego, systemowego i hipnozy ericksonowskiej. Zorientowana na cel oznacza, że skupiamy się na wyznaczonych przez pacjenta pożądanych zmianach. Ważnym celem pracy psychoterapeutycznej jest wspomaganie w procesie pożądanych dla pacjenta zmian oraz uruchamianie wewnętrznych zasobów, dzięki czemu może w pełni wykorzystywać swój wewnętrzny potencjał w dalszym rozwoju osobistym, doskonaleniu swoich umiejętności, twórczym rozwiązywaniu problemów, realizacji pożądanych celów, czy tworzeniu lepszej jakości życia. W procesie uruchamiania wewnętrznych zasobów wykorzystuję zarówno procesy świadome, jak i nieświadome (poprzez otwieranie dostępu do konstruktywnych aspektów nieświadomości). W celu uświadomienia i zrozumienia genezy problemu sięgam również do teorii psychodynamicznych, a szczególnie ISTDP (intensywna krótkoterminowa psychoterapia psychodynamiczna), która obejmuje intensywną, pogłębioną pracę z emocjami i relacjami z ważnymi osobami, w ramach których powstały nieświadome wzorce myślenia, odczuwania i zachowania. Wartości, którymi się kieruje w swojej pracy to przede wszystkim etyka, szacunek dla drugiego człowieka i jego wewnętrznego świata, akceptacja, profesjonalizm, odpowiedzialność oraz ciągły własny rozwój i pogłębianie profesjonalnej wiedzy. Odbyłam także praktyki i staże, m. in. w poradni psychologicznej i szpitalu psychiatrycznym. Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję stałej superwizji. Pracuję z osobami doświadczającymi różnych problemów i trudności, m.in. zaburzeń lękowych, depresyjnych, po przeżytych traumach, w kryzysie życiowym, a także borykających się z niskim poczuciem wartości i problemami w relacjach. Wewnętrzny spokój, harmonia i równowaga to esencja dobrej relacji, jaką możemy mieć sami ze sobą. Miłość do siebie, akceptacja i troska to istota poczucia własnej wartości, które daje nam wolność. Zrozumienie wewnętrznych motywów swoich zachowań, Świadomość własnych uczuć, potrzeb i wartości, troska, życzliwość, zrozumienie i empatia do siebie buduje dobrą, bliską relację z samym/ą sobą, a to jest najważniejsza relacja jaką mamy w dorosłym życiu. Chcesz poznanie siebie, zrozumieć swoje myśli, uczuć i motywy zachowań? By zaakceptować i pokochać siebie w pełni, takim/a, jaki/a jesteś, by móc powiedzieć sobie: „Jestem sobą, kimś jedynym i niepowtarzalnym, znam siebie i akceptuję takim jakim jestem”. Potrzebujesz odnaleźć drogę do siebie? A może potrzebujesz odkryć swój indywidualny potencjał wewnętrznych zasobów? Doświadczasz wewnętrznego chaosu i cierpienia, czujesz się przytłoczony stresującymi sytuacjami dnia codziennego? Przeżywasz kryzys w życiu, w bliskich relacjach, w pracy, stratę bliskiej osoby? Cierpisz z powodu samotności i poczucia odrzucenia? Masz wrażenie, że nie radzisz sobie ze swoimi myślami i emocjami? Twoje relacje z innymi osobami nie są niesatysfakcjonujące? Trudno Ci uwolnić się od bolesnej przeszłości? A może odczuwasz lęk przed przyszłością? Możesz też doświadczać stanów depresyjnych, lękowych, objawów psychosomatycznych, czy wielu innych. Możesz przestać cierpieć. Możesz nauczyć się troszczyć o siebie, uwolnić od niepożądanych objawów, tworzyć satysfakcjonujące relacje z innymi osobami, rozwijać się w życiu osobistym i zawodowym, by tworzyć satysfakcjonującą się teraźniejszość i przyszłość, w której chcesz żyć w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami. Możesz też uczyć się z przeszłych doświadczeń wyciągając z nich wnioski. W procesie realizacji pożądanych dla Ciebie zmian i Twojej podróży w głąb siebie może pomóc Ci profesjonalna psychoterapia lub sesje osobistego rozwoju. W atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i empatii. Umiejętność korzystania z pomocy innych osób, w tym specjalistów, jest jedną z ważniejszych umiejętności w życiu.
• Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej w Rybniku (DIAGNOZA, TERAPIA INDYWIDUALNA I GRUPOWA DLA DZIECI , WARSZTATY DLA RODZICÓW)
• staż w szpitalu psychiatrycznym
• SPECJALISTYCZNY GABINET PSYCHOLOGICZNY pod stała superwizją (DIAGNOZA I POMOC PSYCHOLOGICZNA dla dzieci i dorosłych)
• GABINET PSYCHOTERAPII (psychoterapia indywidualna osób dorosłych i par) pod stałą superwizją
Uniwersytet SWPS we Wrocławiu: Kierunek Psychologia, Specjalność – Psychologia Kliniczna, 5 – letnie jednolite studia magisterskie
Uniwersytet Wrocławski Wydział Nauk Historycznych i Pedagogicznych Instytut Psychologii Podyplomowe Studia Psychologiczne: Wspomaganie Rozwoju Dzieci i Młodzieży z Trudnościami w Rozwoju
Studium Neurolingwistycznej Psychoterapii, Warszawa, 4-letnia szkoła psychoterapii, zakończona egzaminem i uzyskaniem certyfikatu psychoterapeuty
SZKOLENIA PSYCHOTERAPEUTYCZNE:
• Szkolenia tematyczne w Polskim Instytucie Ericksonowskim.- łącznie 150 godzin
• Szkolenie z ISTDP – Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna, Laboratorium Psychoedukacji
• Kurs hipnozy Ericksonowskiej – tygodniowy kurs wyjazdowy
• Psychoterapia małżeństw i par – roczny kurs, Polski Instytu Ericksonowski
• Praca z przypadkami utraty zaufania i zdrady w nurcie EFT (Terapia Skoncentrowana na Emocjach), Laboratorium Psychoedukacji
• Szkolenia tematyczne z terapii par w nurcie EFT, orgaznizowane przez PSEFT (Polskie Stowarzyszenie Terapii Skoncentrowanej na Emocjach)
• Studium pomocy psychologicznej dla par, roczny kurs w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
• Psychologiczna pomoc okołoporodowa, czyli życie wewnętrzne kobiety w ciąży, w porodzie i kiedy staje się matką – Justyna Dąbrowska, Laboratorium Psychoedukacji
• Szkolenia z diagnozy i terapii dzieci, 2-letni cykl: Diagnoza i terapia dzieci wykorzystanych seksualnie w Instytucie Psychoterapii we Wrocławiu
• Podyplomowe roczne Studium Terapii Rodzin w Polskim Instytucie Ericksonowskim
Aleksandra Karabanowska
Psycholożka kliniczna, Certyfikowana psychoterapeutka
W Domu Relacji prowadzi:
- Psychoterapia indywidualna
- Psychoterapia par
Pracuje z:
- osobami dorosłymi
- parami
Kontakt:
- tel. 796 009 234