Zbliża się 1 listopada, dzień, w którym wielu z nas odwiedzi groby bliskich, by wspominać tych, których już z nami nie ma. W trakcie Święta Zmarłych często mierzymy się z uczuciem smutku, żalu, rozpaczy czy złości. Te emocje związane z przeżywaniem straty są nieodłącznym elementem życia nazywanym żałobą, która jest...
Z cyklu: słownik pojęć psychologicznych – ANHEDONIA
Anhedonia jest symptomem licznych zaburzeń psychicznych, stanowiąc jeden z ich głównych przejawów. Może także występować jako efekt uboczny przyjmowania niektórych leków i/lub substancji psychoaktywnych. Anhedonia jest jednym z głównych symptomów depresji, pojawia się także w przebiegu schizofrenii, zaburzeń lękowych oraz u osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych. Związana jest z zakłóceniami...
Sezonowe zaburzenia afektywne – co warto wiedzieć?
Zmieniająca się pogoda, szczególnie w miesiącach jesienno - zimowych, może mieć znaczący wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. Sezonowe zaburzenia afektywne (ang. seasonal affective disorder – SAD), potocznie nazywane depresją sezonową, charakteryzują się nawracającymi cyklicznie epizodami obniżonego nastroju, nadmierną sennością i niskim poziomem energii. Zaburzenie to zostało po raz...
Mechanizmy obronne – wyparcie
Wyparcie jest jednym z kluczowych mechanizmów obronnych opisanych przez Zygmunta Freuda i polega na usuwaniu nieakceptowanych lub zbyt trudnych do zniesienia myśli, emocji lub wspomnień z naszej świadomości. Działa jak rodzaj mentalnej blokady, która pozwala nam radzić sobie z wewnętrznym napięciem i bólem, przesuwając trudne dla nas treści do podświadomości....
Terapia grupowa DDA i DDD – trwa nabór
Jeżeli wychowywałeś się w rodzinie, w której ktoś nadużywał alkoholu, narkotyków, stosował przemoc lub wprowadzał inną dysfunkcję, twoja uwaga skupiona była na przetrwaniu. Żyłeś w chaosie, ciągłym poczuciu zagrożenia i w stresie. Przybierałeś różne role aby ochronić siebie i ratować rodzinę. Byłeś bohaterski , zaradny i opiekuńczy lub wycofany i...