Uzależnienie rzadko przychodzi z hukiem. Nie pojawia się nagle, jak choroba z gorączką, którą łatwo zdiagnozować. Częściej wkrada się po cichu, w codzienność, w rytuały, które z pozoru wydają się niewinne. Na początku coś sprawia nam przyjemność, pomaga się odprężyć, oderwać, uspokoić. Z czasem jednak zaczynamy sięgać po to coraz...
Dlaczego musimy płacić za sesje nieodwołane w terminie?
Zasada odpłatności za sesje, które nie zostały odwołane w ustalonym terminie, często budzi emocje i pytania. Dla wielu osób wydaje się to po prostu kwestią organizacyjną, czymś, co ma uporządkować grafik terapeuty. W rzeczywistości jednak ta zasada ma znacznie głębsze znaczenie. Dotyczy nie tylko kwestii praktycznych, ale też samego procesu...
Czy można „zresetować” emocje? Naukowcy odkrywają, jak mózg odzyskuje równowagę.
Naukowcy z hiszpańskiego Instytutu Nauk o Układzie Nerwowym odkryli coś niezwykle ciekawego. Udało im się dosłownie „przywrócić równowagę” w mózgu i dzięki temu złagodzić objawy lęku i wycofania społecznego u zwierząt. Choć badania przeprowadzono na myszach, ich wyniki mogą w przyszłości pomóc ludziom cierpiącym na zaburzenia lękowe czy depresję. Ciało...
Efekt aureoli
Wystarczy włączyć telewizor, przejrzeć media społecznościowe czy zajrzeć do kolorowego magazynu, z każdej strony spoglądają na nas idealne twarze, nienaganne sylwetki i uśmiechy, które zdają się mówić: „Tak właśnie powinnaś wyglądać”. Kobiety zachęca się do odchudzania, mężczyzn do wyrzeźbienia mięśni i eleganckiego stylu. Wizerunek „piękna” staje się codziennym punktem odniesienia,...